Kvercetin

A hagymában és számos más zöldségben és gyümölcsben megtalálható  kvercetin az egyik legerősebb antihisztamin hatású természetes anyag. 

Nagy mennyiségben a japánakác virágából vonják ki.

Allergia, asztma és hisztamin-intolerancia esetén is segítséget nyújthat.

Szabályozza az allergiás tüneteket okozó hisztamin termelődését és lebontását a szervezetben.

Kiegyensúlyozza az immunrendszer működését.

Antioxidáns és gyulladásgátló hatással is bír. 

Bromelain enzim

A bromelain egy fehérjebontó enzim, ami nagyobb mennyiségben az ananászban található meg. 

Erős gyulladásgátló hatással rendelkezik.

Csökkenti az allergénekre való érzékenységet, a légúti gyulladásos reakciókat, a duzzanatokat és a bőrpírt is. 

Segíti a kvercetin felszívódását a bélrendszerből. 

Magas enzimaktivitású (2000-3000 GDU/g) bromelain enzimet tartalmazó készítményt érdemes választani.

Vörös acsalapu

Az őszirózsafélék családjába tartozó gyógynövény arról ismert, hogy csökkenti az allergiás tüneteket.

Gátolja az allergiás reakciókban fontos szerepet játszó hisztamin és leukotriének keletkezését  a szervezetben.

Gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatása miatt a migrénes fejfájás tüneteinek enyhítésére, a migrénes rohamok gyakoriságának csökkentésére is alkalmazzák.

Használatával kapcsolatban aggályok merültek fel: a növényben található ún. pirrolizidin alkaloidok (PA) májkárosító hatásúak. Emiatt kiemelten fontos, hogy ellenőrzött minőségű, PA-mentes kivonatot válasszunk. Hosszú távú (3-4 hónapnál hosszabb ideig tartó) szedése így sem javasolt.

Feketeköménymag-olaj

A feketekömény magvaiból kinyert olaj antioxidánsokban gazdag, legértékesebb hatóanyaga a timokinon.

Jótékony hatással bír az immunrendszerre és az emésztőrendszerre.

Gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően enyhíti az allergia tüneteit (tüsszögés, orrfolyás, orrviszketés, orrdugulás).

Támogatja a légutakat érintő görcsök megszüntetését, emiatt az asztma kiegészítő kezelésében is hasznos lehet.

Feketecsalán

A feketecsalánt vagy más néven perillát már régóta alkalmazzák a tradicionális kínai orvoslásban az allergiás tünetek enyhítésére. 

A kivonatban található flavonoidok és fenolos savak (kiváltképp a rozmaringsav) gátolják a gyulladáskeltő vegyületek felszabadulását, enyhítik a felső légúti tüneteket, a viszketést és egyéb bőrpanaszokat.